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上饶爵士舞 专业钢管舞 钢管舞华翎连锁

更新时间:2013/4/22 21:11:05 信息编号:337019 管理信息
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    上饶

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    休闲体育

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  上饶华翎钢管舞连锁品牌加盟学校,是目前江西上饶市第一家400多平方舞蹈教学基地(工商局正规注册)。本中心开设有:专业钢管舞培训、舞蹈教练培训、领舞DS平台、Hip-Hop、雷鬼、爵士、TB秀、热舞、拐杖舞、帽子舞、绸缎舞、拉拉队教学经验指导、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、化妆技巧、现场教学等课程。说起钢管舞,人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能,做出性感热辣的动作。而到了21世纪初,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。其实,钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。实践表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都应该练习钢管舞。”招生要求: 年满16—30岁间,五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。无基础均可参加。

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